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Sólo si te cuidas podrás cuidar.

  • Descansar es indispensable. Pide ayuda a otros miembros de tu familia y amigos para descansar.
  • Cuida de ti mismo como ser humano. Piensa en tus propias necesidades y vigila tus emociones.
  • Si tienes preocupaciones coméntalas con los profesionlaes, aclara lo que te angustia.
  • No le sobreprotejas, no lo hagas todo por él o ella, hay tareas que puede hacer, déjale hacer.
  • Establece una rutina de tareas para todos, comparte y reparte las responsabilidades.
  • Conserva a los amigos o haz otros nuevos, te pueden ayudar a soportar los momentos difíciles.