Para ti Familiar o Cuidadora

Sólo si te cuidas podrás cuidar.

• Descansar es indispensable. Pide ayuda a otros miembros de tu familia y amigos para descansar.
• Cuida de ti mismo como ser humano. Piensa en tus propias necesidades y vigila tus emociones.
• Si tienes preocupaciones coméntalas con los profesionlaes, aclara lo que te angustia.
• No le sobreprotejas, no lo hagas todo por él o ella, hay tareas que puede hacer, déjale hacer.
• Establece una rutina de tareas para todos, comparte y reparte las responsabilidades.
• Conserva a los amigos o haz otros nuevos, te pueden ayudar a soportar los momentos difíciles.